자신의 건강을 챙기면서 리뷰를 할 수 있는 정관장 건강 요정 3기를 모집합니다.

 


지난 1기 모집 때, 도전을 했었는데, 아쉽게도 떨어져서 이번에 심기 일전해서 다시 도전해봅니다 ^^

 


명절/ 부모님 집 방문시에 선물로 정관장을 많이 이용했는데요.

 


이렇게 건강요정으로 활동하며, 직접 체험하면서 느끼는 것을 리뷰할 수 있는 기회가 생겼습니다.

 


모집요강을 한번 살펴 볼까요?

 

 

▶신청 기간은요?

5월15일부터 5월23일까지

 


▶선정자 발표는요?

5월25일 바로 알려드립니다.

 


▶활동 기간은요?

5월 25일부터 시작해서 6월 20일 약 1달간 리뷰어로써, 활동합니다.

 


▶신청 방법은요?

1)정관장몰에 로그인을 합니다. https://www.kgcshop.co.kr

 


2)모집 페이지의 건강요정의 미션을 꼼꼼히 확인합니다.

https://www.kgcshop.co.kr/event/goodsEventComment?ID=177


3)내가 건강요정이 되어야 하는 이유를 댓글로 작성합니다. (이부분이 제일 중요하겠죠?)

 


4)이벤트 페이지를 SNS에 공유하면 더 좋답니다.

 


▶혜택은요?

 


1)건강요정 전원에게 정관장몰 제품 3회 증정

2)우수 활동자에 건강요정24 우선 선정 기회 제공

3)우수 리뷰어 2명에게는 정관장몰 제품 추가 증정이 있겠습니다.

 

 

 

이렇게 많은 혜택이 많은 건강요정1기에 여러분도 지원해보세용 ^^

 

 

 

Jaehyuny

 

 


방송정보

 

프로그램 제목교육대토론-남북 평화 공존 시대, 우리 교육의 방향은?

방송일자 : 2018 4 27

- 홈페이지 다시보기 주소

http://www.ebs.co.kr/tv/show?prodId=109801&lectId=10876160

 

||남북 평화 공존 시대, 우리 교육의 방향은?





2018427일 남한 문재인 대통령과 북한 김정은 국무 위원장이 판문점 평화의 집에서 남북 정상회담을 진행하고, 합의문을 발표하였습니다. 너무나도 긴장되기도 하였고, 뭉클하기도 하였습니다. 50cm되는 작은 턱을 넘어 지난 남북한의 얼어붙은 관계를 다시 녹여 봄이 오는 기회가 왔습니다. 이 기회를 토대로, 남북은 평화 공존의 시대가 열릴 것입니다. 아직도 많은 이질감을 가지고 있는 남과 북을 하나로 만들 수 있는 교육을 어떻게 하면 될지 전문가들과 함께 교육대토론에서 얘기를 나누는 자리를 만들었습니다.


|| 장면 주목


포인트 판문점 선언이 가져온 통일 교육의 변화는 어떤 것이 있을까요?



판문점 선언이 가져온 변화는?


북한에서 핵실험장을 폐기하고, 핵실험을 중단하겠다 고한 것은 국제사회의 많은 호응을 얻고, 좋은 조치였다고, 평가 받고 있습니다. 그런데 여기서 북한이 원하는 비핵화라고 하는 것이 우리가 생각하고 있는 비핵화와 차이가 있습니다. 우리는 북한의 비핵화를 원하고, 북쪽에서는 한반도 전체의 비핵화라는 부분이 있습니다. 이것은 단순히 남북한 정상들의 만남만으로, 해결될 수 있는 문제는 아니라고 생각합니다. 북미 정상회담까지 지켜보면서, 한반도 정전 선언이나, 평화체제가 신중하게 가야 되고, 국민의 여론을 잘 살피면서 가야 되지 않을까 생각이 듭니다.



교육의 변화는?


과거 작년까지만 해도, 6차례 핵실험과 미사일 발사하여 학교 통일 교육에도 영향을 미쳤습니다. 북한 현실에 대해 비판적인 태도, 북한의 인권상황이라든지 이렇게 안보교육에 대해 초점이 맞춰져 왔습니다.

이번 정상회담을 보면서 많은 국민들이 감동을 느꼈을 것입니다. 한반도의 평화 정책을 이끌어낸다고 한다면, 우리의 교육도 과거와는 조금 달리 평화 공존 이라던지 함께 상생할 수 있는 쪽으로 교육의 방향이 전환되어야지 않겠나 생각이 듭니다.

 

기존에는 안보교육에 치우친 통일 교육이 통일에 대한 필요성들을 학생들이 느끼게 하는데 부족한 점이 많이 있었습니다. 독일에서도 그랬지만, 남북한 학생들의 교류, 남한 학생들이 북으로 수학여행을 간다든지, 교사들간의 교류를 통해 남북한 학생들이 배우는 교과서의 용어와 교과진도가 다른 점들을 맞추는 작업이 필요할 것으로 예상됩니다.



포인트 판문점 선언 전의 통일교육은 어떠했는가?




통일교육의 현주소 ?


통일교육을 어떻게 바꾸는 것이 좋을까요?


북한의 핵개발, 미사일 발사를 학생들이 경험을 하였고, N포세대로 20대는 삶이 너무 팍팍하고, 통일이 되면 더 경제적인 어려움이 오지 않을까?

현실적인 이유에서 통일에 대해 부정적인 의식을 갖고 있는 것 같습니다.

통일이 가져올 사회적인 혼란, 경제적인 부담, 사회적인 비용이 크기는 하겠지만 실리적으로 따지면 북한의 인적자원들, 풍부한 천연자원을 이용하면 우리 사회가 저출산, 고령화로 경제 성장이 침체되면서 경제적 위기를 타파할 기회라고 봅니다그래서 20대들에게는 구체적으로, 경제적인 현실적인 이점을 얘기해주는 것도 필요해 보입니다.

 

학교교육과 평생교육의 방향은?


학생들의 불만은 동영상 보여주기, 강의 등 재미가 없다. 현장 견학을 하면서 체험학습으로 한다든지 학생 참여 형으로 해서 역할극을 한다든지 동영상을 직접 만들어본다든지 직접 학생들이 호응할 수 있는 방식으로 통일 교육이 다각화 해야 된다는 생각이 듭니다.

 


포인트 통일 교육을 통해 북한에 대한 의식과 공존할 수 있는 통일을 대비하기





탈북민/ 탈북 학생들과의 소통과 공존은?

 

탈북민이나 탈북 학생들이 자신의 신분을 밝히기를 두려워하는 것이 상당히 문제 인 것 같습니다. 밝히지 않는 이유는 자신에게 불이익이 오기 때문입니다.

또한, 북한에서 왔기 때문에 부족할 것이다. 이런 탈북민들에게 편견을 가지고 있는 것이 제일 큰 문제라고 생각합니다.


이런 것을 타파하기 위해서는 학생들의 교류가 필요합니다. 동독, 서독의 경우도 학생들의 교류가 활발했습니다. 서독학생들을 동독으로 수학여행을 보내거나 동독 학생들의 집에서 생활하는 등 동독 생활 환경을 이해하는 과정을 밟아 보게 하였습니다.






통일교육 지원법은?


대학생들의 통일 의식이 매우 비약 하다는 문제의식을 느끼고, 통일관련 학과를 설치하고, 교양과목들을 개설할 때, 예산을 지원하는 근거를 마련하였습니다. 북한에 대해 학문적으로 접근을 하는 전공들도 많이 활성화 되길 바랍니다.

 

2012년 김정은 정권 이후, 북한 교육의 변화는 굉장히 놀라운 변화들이 있었습니다. 국제적 표준화를 지키려고 노력하고 있고, 교육과정에 역량중심 교육과정을 논의하고 있는 것입니다. 이렇게 북한 교육이 많은 변화를 하고 있는데, 우리는 이를 잘 모르고 있었습니다. 이렇게 북한이 통일에 대한 준비, 또는 국제적인 자신의 나라를 열 준비를 꾸준히 해왔다라고 생각합니다. 북한에 대한 시각의 변화를 가지고 북한을 만나야 하지 않나 생각합니다.



|어떻게 보셨나요?

 


통일은 언제 올지 누구도 모릅니다. 동독과 서독이 통일 했을 때처럼 말이죠. 갑자기 통일이 찾아와도 혼란스럽지 않게 그 전에 많은 교류와 국민들이 받아 들일 수 있게 이해하는 과정이 반드시 필요하지 않나 생각이 듭니다. 남과 북은 서로 다른 환경에서 자라 어떤 공통점으로 만나 사랑해서 결혼하는 부부처럼 하나가 될 한민족이니 현시대의 사람들은 통일에 대해 많은 관심을 가져야 할 것입니다.







방송정보

 

프로그램 제목상상식탁-육포부터 피시 앤드 칩스까지, 전쟁의 식탁

방송일자 : 2018 4 14

- 홈페이지 다시보기 주소 : http://www.ebs.co.kr/tv/show?courseId=10032177&stepId=10035503&lectId=10867872

||상상식탁-육포부터 피시 앤드 칩스까지, 전쟁의 식탁



오늘의 상상식탁 번째 식자들의 모임에 군사 전문가를 초대하였습니다. 게스트가 군사 전문가인지는 오늘의 주제가 전쟁의 식탁이기 때문입니다. 전쟁 중에 먹은 음식이 무엇인 지와 전쟁에서 음식이 갖는 의미가 무엇인지 한번 알아볼까요




|| 장면 주목

포인트 가장 넓은 대륙을 점유한 몽골제국이 선택한 음식, 육포



전쟁의 식탁 번째 요리는 인류 역사상 가장 넓은 대륙을 점유한 몽골제국 창시자인 칭기스칸과 관련된 요리 육포입니다.



칭기스칸이 병사를 움직일 , 몽골 기병 명이 몰았던 말의 수는 5~6마리 입니다. 몽골 기병은 이동하다가 지친 말이 생기면 바꿔서 타고 이동하여 기동력이 상당히 좋습니다. 이동하다가 죽는 말이 생기면 포를 떠서 말려 말안장 밑에 보관하여 몽골 기병의 전투식량이었습니다.

육포는 말이 달리면서 발생하는 열과 땀으로 부드럽게 변질되어 만들어집니다. , 말안장이 보급창고 역할을 합니다.

 


전투식량으로서 육포의 가치를 알아볼까요?

육포의 장점 번째로, 고단백이면서, 고지방입니다. 번째로 육포는 100g 351Kcal 고칼로리로, 전투1일에 필요한 에너지는 최소 2000Kcal 조금만 먹어도 만족합니다. 또한, 육포에는 비타민이 풍부합니다. 채소를 거의 먹지 않는 몽골족에게 동물의 피를 섭취하면서 비타민을 보충합니다. 마지막으로, 육포는 간편한 건조식품이기 때문에 먹기 편하고, 유통기한으로 상하지 않습니다.


몽골족의 주식이 육포였다면, 과연 우리 나라 군사들은 무엇을 먹고 싸웠을까요?

곡물을 말려 빻은 미숫가루가 있습니다. 식육 문화가 발달하지 않았던 우리 나라는 소나 말은 동력 역할을 하기 때문입니다.




전투식량에 대해 이야기 해보며, 현대 전투식량에 대해 말할 없죠. 이독실님의 현대 전투식량에 대해 직접 체험해보았습니다.



각국의 전투식량을 한자리에 모아보았습니다. 우리나라의 전투식량에는 고추장 야채 비빔밥, 쇠고기 고추장 비빔밥, 잡채 비빔밥 등이 있습니다. 고추장 야채 비빔밥을 뜯어보겠습니다. 발열팩, 미트볼, 보리건빵이 있습니다. 발열팩에 끈이 있는데, 끈을 당기면 보글보글 끓는 소리가 들리고, 수증기가 뿜어져 나옵니다. 박스 안에서 섭씨 100도로, 가열이 됩니다. 발열팩 안에는 발열체인 마그네슘과 발열 용액인 소금물이 화학적 반응을 하면 뜨거운 열을 발산합니다. 열로 밥을 있습니다.



음식에 대한 자부심이 강한 프랑스의 전투식량은 어떤지 4명의 식자들과 함께 해보았습니다.

프랑스 전투 식량은 1회용 발열 히터를 이용하여 데워 먹습니다. 버너 모양으로 만들어 불을 피우고 음식이 담긴 캔을 올려 골고루 익힙니다



쿠스쿠스라는 음식은 듀럼밀과 같은 단단한 밀을 으깬 밀가루를 쪄서 만든 좁쌀 모양의 파스타 입니다.


포인트  전쟁을 통해 어쩔 없이 먹어야 했던 피시 앤드 칩스



번째 음식은 영국과 물고기, 바로 피시 앤드 칩스 입니다.

영국인들이 피시 앤드 칩스를 사랑하는 이유는 1,2 세계 대전을 동시에 겪었던 영국이 과정에서 독일이 영국을 고사시키기 위해 잠수함으로, 영국으로 들어가는 물자들을 차단하여 물자부족에 크게 시달리게 하였습니다. 부족한 물자를 최대한 활용하여 만들어 먹어 생존했어야 하기 때문이라고 합니다.

 

번째 이유는 2 세계 대전 , 식량 배급제를 실시하였는데, 배급품목에서 감자와 생선은 제외되어 피시 앤드 칩스를 먹으며 전쟁을 버텨내야 했다고 합니다. 이에 피시 앤드 칩스는 영국을 지켜준 음식이다라고 있습니다. 또한, 피시 앤드 칩스는 2 세계 대전에서 암구호로 사용이 되었다고 합니다. 여기서 암구호란 적인지 아군인지 판단하기 위한 수단입니다




우리나라 음식 중에서도, 전쟁을 통해 생겨난 음식인 부대찌개가 있습니다.

미군 부대에서 먹고 남은 잔반을 모아 끓인 꿀꿀이 죽이 변천되어 만들어 것을 부대찌개라고 합니다. 이후 1980년대에 국산 햄과 소시지의 질이 좋아지며 널리 유행하였습니다.

 

스팸도 전쟁이 낳은 음식 이다?



스팸은 이제 브랜드 자체가 일반 명사로 통용되고 있습니다. 스팸의 기원은 1937 미국에서 탄생한 가공육인데, 인기가 없던 돼지 어깨살의 소비 촉진을 위해 미국의 식품회사에서 100달러에 아이디어 공모를 걸어 만들어졌습니다. 처음에는 인가 많지 않았습니다. 가공육이라서 생고기를 먹을 있는 상황에서는 찾지 않았습니다. 2 세계 대전이 발발하면서 물자가 귀해지고, 생고기의 유통문제로 인해 스팸을 집중적으로 보급되기 시작합니다.



포인트 늘어나는 인구를 부양하기 위해 최적의 먹거리로 벌레를 선택하다.

미래 식량 자원인 곤충, 30 이내에는 상용화될 것이라고 합니다. 멕시코에서는 이미 흰개미의 알을 먹기도 합니다. 벌레 요리책을 만들어 벌레 먹는 문화를 전파하는 벌레 쉐프도 있습니다. 곤충은 효율측면에서 닭과 거의 차이가 나지 않습니다. 하지만 좁은 환경에서 빠른 번식이 가능함으로써, 곤충은 경쟁력 있는 단백질 공급원입니다. 또한 곤충들의 먹이는 사람들이 먹지 않는 풀을 먹기 때문에 사람들과 음식에 있어 경쟁관계가 아닙니다. 따라서 곤충이 늘어나는 인구 부양의 새로운 해법으로 제시되고 있습니다.

 

 

|어떻게 보셨나요?

 

전쟁 중의 음식의 중요성과 아픈 전쟁 역사 속에서 생겨난 음식들 그리고 미래의 먹거리에 대해 알아보았습니다. 다른 편과 달리 전쟁 식탁 편에서 소개된 전투식량은 전쟁 중에 생존을 위해 먹어야만 하는 전투식량들이라 화려하지는 않습니다. 하지만 간편하고, 고칼로리라서 한끼 식사를 있는 바쁜 현대인들에게도 인기가 있는 음식들입니다. 앞으로는 식량들이 고갈되어 가고 새로운 식량으로 곤충을 제시하고 있다고 합니다. 미래의 자손들이 정말 맛있는 소고기나 돼지고기 삼겹살을 먹어보지 못하는 날이 온다는 것이 참으로 안타까운 마음이 들었습니다. 이러한 맛있는 음식을 물려주기 위해 현재 지구에 살고 있는 사람들은 노력해야 것입니다.



 


오늘은 쇼핑의 메카 동대문에서 가깝고, 


날씨가 풀린 요즘에 산책하기 좋은 청계천에서도 가까운 신당역 근처 조개찜 맛집 난봉꾼 조개찜을 소개합니다.


저는 DDP(동대문 역사 공원)에 놀러 갔다가 신당역으로 걸어서 난봉꾼 조개찜을 찾아 갔습니다.



주소: 서울 중구 다산로 39길 19




위치는 신당역 8번출구나 7번출구에서 나와서 골목 안에 위치하고 있습니다.


저녁 6시30분쯤 난봉꾼 조개찜에 도착하여 약간 해가 질무렵이라 간판에 불이들어와 있습니다.





멀리서도, 간판이 보이니 잘 찾아볼 수 있을 거에요.




가게 안의 인테리어는 오징어 잡이 배같은 조명이 달려 있어 해산물이 더 맛있어 보일 것 같아요.



난봉꾼 조개찜의 메뉴는 가게 안에 벽에 붙어 있어요.


난봉꾼 조개찜에서 가장 Best 메뉴는 뭐니뭐니해도 해물조개찜이겠죠?


저희가 들어오고 나서, 테이블이 모두 꽉차서 해물조개찜을 주문하더라구요.


저희도 해물조개찜 소를 주문했습니다.


해물라면도...시켜야 겠다는 생각이 들어서 해물라면도 추가 주문을 했어요.




메뉴에 사진이 붙어 있어 맛을 자극 시켜주네용 으아아아 배고프네요...지금도


다시 재방문하는 날까지.. 기다리겠습니다.


해물 조개찜  소를 주문하니 가운데 찜통에 가스불을 넣어주십니다.





밑반찬으로, 당근과 번데기 그리고 고추 장아찌가 셋팅 됩니다. 



조개찜통에 오징어, 가리비,키조개, 날치알을 담은 계란찜, 각종 조개, 홍합 등이 들어 있습니다.




이렇게 뚜껑을 덮어서 몇분을 기다립니다.


배가 너무 고파서 기다리기가 괴롭네요.. 그래도 정말 맛있는 것을 먹기 위해서는 기다려야겠죠?



드디어 뚜껑 개봉을 합니다. 가위로 오징어와 각종 가리비, 키조개 살을 먹기 좋게 잘라 주십니다.


먼저 가리비부터 먹으면 됩니다.


아~~ 해보세요~^^




입에서 녹습니다.... 저는 초고추장에 찍어서 먹었습니다. ㅎㅎ


혹시 몰라서 간장도 셋팅을 했습니다.



해물 조개찜 조리과정을 영상에 담아보았습니당 ㅎㅎ


생생하게 전달해드리기 위해 한번 보시죵~^^ 아..침이..꼴깍




사이즈가 소라도 많은 양의 조개찜이 있어 충분히 배불리 먹을 수 있습니다. 


저희는 맥주와 함께 했는데, 해물 조개찜 덕분에 또 많은 이야기를 나눌 수 있었습니다.


추가로 주문한 해물라면이 드이어 나왔습니다.



새우와 홍합이 재료로 들어간 라면이 나왔는데요. 조개찜과 함께 먹으면 더 좋을 것 같습니다.


라면과 조개찜, 라면 국물과 조개찜 조합이 환상이에요! ㅎㅎ



이렇게 해물라면과 해물 조개찜은 저희 배속에 모두 들어갔습니다.



배가 조금 부르지만, 해물 조개찜의 완성은 칼국수 아니겠습니까?


칼국수면이 저희가 끓여먹었던 국물에 투하합니다.


펄펄 끓으면 그 때 덜어 먹습니다. 후르륵~후르륵~ 조개살과 함께





일교차가 심한 요즘 날씨에 조개찜 먹으러 신당역 근처 난봉꾼 조개찜으로, 한번 가보는 건 어떨까요?


저는 무조건 재방문 예정입니다. 살살 녹고 넉넉한 양의 조개찜은 잊을 수 없습니다. ㅎㅎㅎ




Jaehyuny





제1의 가구 업체 한샘에서 봄맞이 1000원 가구 체험단을 모집합니다.


집안 인테리어를 꾸밀 기회가 온 것 입니다.





* 구체적인 가구는요? 아래와 같이 총 6가지입니다.





* 체험단 모집 방법은요?


1. 체험단 모집 페이지를 블로그/SNS/카페에 공유합니다.


http://mall.hanssem.com/plan/9150.html?shpNo=9150&planshp=category_all


2, 원하는 상품과 우리집에 필요한 이유, 공유한 URL 을 댓글에 남깁니다.


3. 체험단 응모 완료! 되었습니다. 3월 12일 체험단 발표를 기다립니다.



한샘몰 아이디로, 1000원 쿠폰이 지급되어, 원하는 제품을 구입합니다.


저도 지원했는데요. 꼭 당첨되서 거실에 멋진 인테리어를 하고 싶네용! ^^



Jaehyuny



방송정보

 

프로그램 제목 :아빠타 - 나무늘보 아빠 강성범의 '이불 밖은 위험해'

방송일자 : 2018 02 09일 (저녁 7~7 30

홈페이지 다시보기 주소

http://www.ebs.co.kr/tv/show?courseId=10029163&stepId=10032089&lectId=10831952





||아빠타 - 나무늘보 아빠 강성범의 '이불 밖은 위험해'

대중들에게는 빠르다고 알려져있고가족에게는 느리다고 알고 있는 정반대의 모습을 가진 아빠 강성범가족이 아빠타에 출연하였습니다 하루 마음대로 아빠를 조종한다본격 실시간 소원 성취 프로그램 아빠타 속으로 들어가볼까요?



||이 장면 주목! 

포인트 ① 아빠 강성범의 실태를 고발하는 아들 강한결군의 고민을 들어주세요.



아빠타 시작 D-1, 식사 시간 대화주제는 담배 입니다.담배 냄새가 나지 않는 전자담배로 바꿨다고 하지만아들 한결군은 똑같이 냄새가 난다고지적합니다초등학교 4학년 반장이 되면 담배를 끊겠다던 아빠가 약속을 지키지 않아 실망을 하였었고, 아빠가 담배를 피울수록 싫어진다고 합니다.


엄마를 도와 설거지도 하는 아들 한결군. 반면에 아빠는 방안에서 방바닥과 한몸이 되어 누워 있습니다이런 아빠에게 한결군은 커피를 배달합니다정말 착한 아들이죠아빠는 커피를 마시면서도 누워서 게임만 하고 있습니다.




,  마신 커피 컵을 부엌으로 가져다 달라고 한결군에게 명령을 합니다. 이에 덧붙여, 엄마에게 차를 타달라고 합니다. 한결군은 한숨을 쉬고 맙니다. 아빠는 귀차니즘의 끝판왕을 보는  같습니다. 이제는 AI 스피커를 통해 텔레비전의 채널  볼륨을 조절합니다.





아빠타 제작진이 한결군의 고민을 들어보기로 하였습니다. “아빠가 맨날 안놀아주고, 휴대전화 게임만 하고, 모든   귀찮아 하시고, TV 보니깐 심심해서 싫어요.”





이러한 고민을 해결하기 위해 한결군은 아빠타 제작진에게 도움을 요청하였습니다.


포인트 ② 아빠타로 변신한 아빠 강성범의 좌충우돌 미션




아빠타로 변신! 아빠타로 변신하기 위해 공식 코스인 <아빠타 선서> “ 강성범은 자랑스런 강한결의 아빠타로서 아들 강한결의 명령에 충실히 따를 것을 약속합니다.선서자 강성범.” 선서가 완료되자 한결군이 아빠타 공식 유니폼 세트를 전달합니다.



아빠타의 규칙을 잠깐 살펴볼까요?


1.아빠타 모드는  하루만 한다.

2.아빠는 아이의 말에 무조건 따른다.

3.미션 수행  아이를 혼내지 않는다.

4.미션 3 성공시 아빠타 배지를 수여한다.




강한결군이 아빠타 본부 버스에 탑승합니다.모니터 속에 나온 아빠를 보자마자 엄마에게 구수한 차를 타서 대접하라는 명령을 지시합니다이정도 쯤이야라는 자신감에 차있는 아빠이때까지 안한 이유가 귀찮아서 안한 거냐고 팩트 폭력을 하는 아들 한결군아빠 위에 있었네요



첫번째 미션이 시작되었습니다.보건소를 향해 운전합니다보건소에 도착해 안내선을 따라 도착한 곳은금연 클리닉 입니다그동안 한결군이 집에서 가장  고민이었던 아빠의 담배를 해결하기 위해 선택한 미션입니다마음의 준비가 되지 않은 아빠. 사실금연이  준비를 하고 해야하는 것은 아니지만한결군의 지령은 오늘  하루만이라도 금연하라고 합니다. 



금연상담사와 금연 클리닉이 시작됩니다. 잠수게임을 함께 배워 볼까요? 먼저 박수를 빠르게 칩니다. 멈춰라는 종이 울림과 동시에 코를 잡고빨대로만 숨을 쉬어야 합니다빨대로만 숨을 쉬니 어지러움을 호소하는 아빠 잠수게임은 장시간 흡연으로 인한  기능 약화를 간접 체험으로 알아보는 게임입니다간접적으로담배가 미치는 영향을 느껴봄으로서금연해봐야겠다는 생각이 들게 합니다.



게임을  아빠에게  편지를 읽어봅니다편지의 정체는 아들 한결군입니다아빠 건강을 위해 금연을 하라는 한결군의 예쁜 마음이 편지에 담겨있어아빠는 미안함에 눈물을 보입니다한결군의 손글씨 옆에 아빠가 답장을 씁니다. “담배를 끊도록 노력해볼께아들 사랑한다.” 올해는  금연에 성공하길 바랍니다.


두번째 미션장소로 이동해볼까요?문구점에서 빨간 색연필을 구입하여도서관으로 갑니다. 



한결군이 준비한 나를 알아줘1 한결고사” 한결고사 80점을 받아야 합니다아빠엄마 모두 당황을합니다제한시간 5한결군에 대해 얼마나 알고 있을까요아빠엄마 모두 시험에 돌입하게 됩니다시험문제는 한결군의 생년월일별자리신발 사이즈가장 좋아하는 연예인가장 듣기 싫은 보물 1부모님 모두 시험문제를 풀면서 자신감을 잃어 갔고반성의 시간을 가지기로 합니다




한결군이 직접 채점을 했습니다혈액형을 틀려버린 아빠를 실망하는 한결군은 아빠에게 34점을 줍니다엄마는 22점밖에 얻지 못합니다역으로 아빠가 한결군에게 보물 1호를 물어보는데아빠가 아닌 휴대전화라고 합니다그래도 할말이 없겠죠



한결고사80점을 받는 순간까지 한결군에 대해 많은 관심과 대화가 필요할 것으로 보입니다





세번째 미션은 한결군이 아빠랑 제일 하고 싶었던 것이라고 합니다.바로 실내 야구 연습장입니다평소에도 한결군이 아빠에게 운동하러 가자고 하지만 아빠는 미세먼지가 많다는 핑계로 절대 움직이지 않았습니다.




아빠타는 도착하자 마자 준비운동을 하며원없이 야구훈련을 받습니다.한결군도 함께 캐치볼하는 방법을배우면서, 아빠와 야구를 같이하는 아빠타 세번째 미션이 성공리에 마쳤습니다한결군의 버킷리스트가채워지는 순간입니다




마지막 한결군의 지령은  꿈꿔왔던 캠핑장에 가서 저녁을 먹는 것입니다.한결군 덕분에 아빠가 처음 해보는게 많습니다처음 텐트를 치는데많은 어려움이 있었지만웃으면서 한결군과 아빠는 무사히 설치를마칠  있었습니다



이제 저녁을 먹기 위해 숯불을 준비하고고기를 구워서 먹방을 시작합니다한결군의 파워 먹방은 오늘이아닌  다음에도 자주 보였으면 합니다이렇게 한결군의 마지막 지령인 캠핑장에서 저녁 먹기까지 성공합니다.




포인트③  미션에 성공한 아빠타와 다시 현실로 돌아간 아빠 강성범


모든 미션을 성공한 아빠는 아빠타의 배지를 받고미션이 종료되자 아빠타 모드가 해제가 되었습니다




이렇게 아빠는 아빠타를 하는 동안 무심했던 지난날들을 반성하게  계기가 되었다고 합니다.또한, 앞으로도 계속 아빠타의 모습으로 노력하겠다고 약속합니다. 



끝으로,한결군의 아빠를 향한 사랑하는 마음이 시청자 분들께도 전해지는 순간이었습니다.


||어떻게 보셨나요?


아빠타를 하기 아빠 강성범은 아들 한결군에게 심부름만 시키고,담배를 피우는 0 아빠였습니다아빠타를 하는 하루 동안 한결군의 진심이 녹아 있는 지령들에 따르며 생활을 하였습니다서로를 몰랐던 지난날을 반성해보는 시간이 되기도 했을 것이고앞으로 집에서 어떤 아빠가 되어야 겠다는 교과서를 보는 같기도 하였을 것입니다요즘 맞벌이로 생활을 하는 가정이 늘면서 가족들과 대화를 하는 시간이 많이줄어들고 있습니다이번 아빠타를 보면서 시청자 분들의 가정에도 아빠 강성범의 모습을 가지고 있는 아닌지 마음 속으로 반성을 해보셨으면 합니다 시간이 지나면 돌아오지 않으니하루하루 소중히 가족들에게 관심과 지금 바로 따뜻한  한마디를 건네보는 것은 어떨까요?




자신의 건강을 챙기면서 리뷰를 할 수 있는 정관장 건강 요정 1기를 모집합니다.


정관장에서 처음 시도하는 리뷰어 모집인 것 같습니다.


명절 선물로 정관장을 많이 이용했는데요.


이렇게 건강요정으로 활동하며, 직접 체험하면서 느끼는 것을 리뷰할 수 있는 기회가 생겼습니다.


모집요강을 한번 살펴 볼까요?





신청 기간은요?

2월27일부터 3월8일까지 


▶선정자 발표는요?

3월9일 바로 알려드립니다.


▶활동 기간은요?

3월 9일부터 시작해서 4월 3일 약 1달간 리뷰어로써, 활동합니다.


▶신청 방법은요?

1)정관장몰에 로그인을 합니다. https://www.kgcshop.co.kr


2)모집 페이지의 건강요정의 미션을 꼼꼼히 확인합니다. 

https://www.kgcshop.co.kr/event/goodsEventComment?ID=119#


3)내가 건강요정이 되어야 하는 이유를 댓글로 작성합니다. (이부분이 제일 중요하겠죠?)


4)이벤트 페이지를 SNS에 공유하면 더 좋답니다.


▶혜택은요?


1)건강요정 전원에게 정관장몰 제품 3회 증정

2)우수 활동자에 건강요정2기 우선 선정 기회 제공

3)우수 리뷰어 2명에게는 정관장몰 제품 추가 증정이 있겠습니다.



이렇게 많은 혜택이 많은 건강요정1기에 여러분도 지원해보세용 ^^



Jaehyuny


드디어 다시 돌아왔습니다. 


버터 서포터즈 4기!


3기때 도전을 했다가 쓴맛?을 봤던....


버터 브랜드는 제가 각종 쇼핑몰에 가면 꼭 들리는 곳입니다.




영등포 타임 스퀘어나 잠실 롯데 등 


집 인테리어에 무지 관심이 많은데요.


소품이나 파티 소품 그리고, 귀여운 캐릭터들이 아주 많이 있답니다.


그럼 이제 버터 서포터즈 활동이 어떤 건지 알려드릴게요.


포스터를 보시면 버터에 요즘 미는 촉감 좋은 곰돌이 인형이네요.



버터 서포터즈 활동은요?


버터 체험후기 SNS 포스팅(월2회)

톡톡 튀고 재미난 미션수향(월1회)


기대되는 버터 서포터즈 선택사항인 "놀아볼까?" 1박2일 MT입니다.


▶버터 서포터즈 활동 혜택은요?


월 10만원 상당의 버터 구매권 제공이 됩니다.(이건 정말 해야하는 활동이지유?)

서포터즈 활동 인증서를 줍니다.

1박2일 MT 지원을 해주고요.

우수 서포터즈 버터, 모던하우스 지원시 가산점 부여합니당.

또, 우수 서포터즈 버터, 모던하우스 30% 할인 혜택(3개월동안) 꼭 우수 서포터즈가 되어야할 이유겠지유?


▶활동기간은요?


18년 3월 12일~ 18년 5월 31일 까지 랍니다.


▶지원 방법은요?


버터 페이스북으로, https://goo.gl/2ABdwU 이 사이트로 들어오셔서 지원 각오를 남겨주시면되요.


새로 생긴 미션은 개인 SNS에 홍보도 해주시면 된다고 합니다.



이번에는 꼭 버터 서포터즈가 되길 바라면서... 마치겠습니당 ^^



Jaehyuny


오늘은 잠실 실내 체육관에서 DB 와 삼성썬더스 농구 경기를 보기 전, 배고픈 저희들이 찾아온 곳은 바로 건대입구역 근처에 있는 프랑스 홍합집입니다.

이전에 샤로수길에서 프랑스 홍합집을 지나친 적이 있었는데, 꼭 한번 가봐야지 하고 킵햇던 맛집이었는데, 드디어 오늘 가보게 되네요.



서울특별시 광진구 동일로22길 117-14 으로, 건대입구역 2번출구를 나와 쭉 올라가다보면 프랑스 홍합집이 딱 보여요.




가게 앞에는 칠판 글씨로 작게 전봇대 옆에 오픈 시간과 마감 시간을 알리는 알림판이 서있어요.


월~금 : 16시~23시 토요일은 12시~24시까지 일요일은 12시부터 23시까지 입니다. 



가게 외관 디자인이 너무 깔끔하고, 외국에 와있는 듯한 느낌이 들어서 제 개인적으로는 너무 좋았습니다.


프랑스 홍합집 안으로 들어가볼까요?



가게에 들어가기전에 주메인 메뉴를 소개하는 글귀와 사진이 가게 입구에 붙어 있습니다.


프랑스 홍합집 시그니쳐 메뉴는 토마토 홍합찜인데요. 저희도 이건 꼭 먹으려고 생각하고 있던터라 너무 기대가 됩니다.



가게 안 분위기는 은은한 조명이 있어 힐링이 되는 느낌이였어요.


감미로운 팝음악을 주로 샹송? 프랑스 음악을 틀어주셔서 마치 프랑스에 와있는 듯한 느낌을 받았습니다.


사장님의 세심한 배려가 보이네요.



벽 곳곳에는 메뉴들의 소개가 붙어져 있어, 뭘 먹어야할 지 고민을 할 필요가 없었어요.



메뉴에 저희가 좋아하는 샹그리아도 있었어요. 와인에 과일을 넣어서 마시는 건데, 너무 쓰지도 않고 너무 달지도 않아서 제 입맛에는 사실 제일 맛있는 건데요. 제가 약간 입맛이 아직 어려서 그런지...

하지만 오늘은 먹고 농구경기를 보러가야하기 때문에 술은 생략하는 걸로..



프랑스 홍합집의 시그니처 메뉴 토마토 홍합찜에 홍합 더미를 모두 먹고 나서, 이 소스에 파스타 사리를 넣어 먹으면 더 좋을 거 같습니다. 

치즈 사리 추가도 물론 더 좋을 것 같습니다.


또한, 홍합메뉴에 사이드메뉴를 주문하면 감자튀김(S)를 무료로 준다니 안먹을 이유가 없습니다.ㅎㅎ









와인의 나라 프랑스라서 그런지 와인이 많이 전시되어 인테리어를 완성한 것 같습니다.



자리가 협소하여, 저녁시간에 예약은 최대 6인으로, 제한하고 있습니다.


메뉴를 소개해드릴게요.



이중에서 저희들의 Pick은요. 오늘의 메뉴 Poulet au Miel 과 홍합 + 토마토소스 (2인), 모나코 1잔, 로리나(프렌치 베리) 1잔을 주문하였어요.


이렇게 함으로써 저희는 감자튀김을 무료로 먹을 수 있었어요.


감자를 무지 좋아하는 여자친구의 입이 귀에 걸리더군요.



토마토 홍합찜과 바게트빵이 같이 나왔어요.


바게트 빵에 토마토 소스를 입은 홍합 그리고 치즈 와의 조합은 정말 끝내줍니다.


한입하실까요? 지금도 그 맛이 생각나네요.



오늘의 메뉴 Poulet au Miel도 드디어 나왔어요.


닭고기와 브로콜리 그리고 감자를 으깨어 구운 것 같아요.


정말 처음 먹어보는 맛이었어요. 그런데 너무나도 맛이 있다는거..


완전 반했습니다. 바게트 빵을 여기에 찍어서 먹어도 맛있고, 뭐랄까 닭고기와 브로콜리에 불맛이 났고, 감자 스프같았다고 해야할까요? 아무튼 먹어봐야 알것 같아요..ㅎㅎ 말로 설명이 안되네요.

다음에 방문해도 이건 무조건 먹을거 같아요. ^^ 




또, 토마토 홍합찜 + 사이드 메뉴 를 시켰더니 감자튀김도 무료로 딱~ㅎㅎㅎ


바게트빵 대신 감자 튀김을 여기에 찍어서 먹어도 넘나 맛있답니다.ㅎㅎ



오늘의 메뉴 Poulet au Miel 를 가까이서 보실까요? ㅎㅎ




이렇게 저희는 점심부터 폭식을 하고 말았답니다. 


아래 사진과 같이 모두 그릇을 비웠답니다.ㅎㅎ



일단 처음 프랑스 홍합집을 방문하는 분이라면 저희가 시킨 메뉴로 도전해보신다면, 실패란 없을 거에요.


저희가 다먹어갈 쯤, 한 가족이 들어오셨는데, 저희가 메뉴를 추천해주고 싶은 마음이 있었지만, 참았어요.


계산을 하려고 계산대로 갔는데, 사장님께서 초콜릿 두덩이를 주시더라요.


쫀득한 초콜릿이었는데, 후식도 기분좋게 먹고 나올 수 있었어요.


전 프랑스 홍합집에 별 다섯개를 주고 싶네요.


다음에도 꼭 방문할 거에요. 다음엔 샤로수길에서 만나요!


Jaehyuny





아파트로 이사온지 1년... 인테리어의 관심이 뜸해질 쯤, 살랑봄에서 액자 세트 체험단을 모집하여 사진한장을 첨부하여 지원하였다.

늘 한해를 마무리하면서 일년동안 찍은 사진을 골라보다가 9월초 봉평 메밀밭에 놀러갔던 사진으로 골랐다.

회사 퇴근시간이 다가올 쯤 "띠링" 살랑봄 서포터즈에 당첨된 아주 반가운 소식이었다.

룰루랄라 많은 사진 중 6장을 골라야했다. 

여자친구의 의견과 나의 의견이 달랐지만 이번에도 여자친구가 나의 의견을 들어줬다.


사진 속에 둘모두가 나와야 하는 인물 중심의 나의 의견

6장 사진이 조화가 이룰 수 있는 분위기의 사진을 골랐던 여자친구의 의견


이렇게 다른 의견이 고민고민하다 하나의 의견으로, 축소되어 6장의 사진을 살랑봄으로 발송되었다.

어떤 사진이던 우리의 추억이 담긴 사진이 전문가의 손에서 더 이쁘게 될 걸란 굳은 믿음으로..^^


얼마있다 회사로 기다리고 또 기다리던 택배 하나가 도착했다.

택배는 그대로 집으로 이동했다.



액자들은 무사히 에어봉지로 둘러싸여 안전하게 도착했다.

액자 뒷면에는 탁상형으로 세울 수 있게 받침대가 있고, 벽에 걸수 있게 걸이도 있다.

우드액자는 다른사진을 교환할 수 있게 철로 된 고정 핀을 바깥으로, 휘게 할 수 있다.

받침대도 가로 사진, 세로 사진에 따라 각도를 다르게 세울 수 있게 디자인 되어 있다.

엄청 세심한 디자인인 것 같다.

이제 6개의 우드 포터블 액자를 한번에 나열해보았다.

집이 액자의 우드톤과 매우 잘어울린다. 액자를 TV 받침 양쪽으로 3개씩 안정감 있게 배치하였다.

액자의 나무결과 밝은 톤이 집안을 상큼하게 해준다.

액자를 좀 더 가까이 보도록 하겠다.

향초가 액자 뒤로 자리를 비켜야 했다. 

집안의 분위기를 환기하고, 추억을 공유하는 액자가 정말 좋은 인테리어인 것 같다.


역시 사진은 전문가 손을 거쳐야 비로소 작품이 되는 것 같다.

다음 좋은 일이 있을 때 또 살랑봄을 이용해야 할 것 같다. 

네이버에서 살랑봄이라고 검색하여 들어가도 되고 아래 사이트를 이용하여 우드 포터블 액자 뿐만 아니라 더 다양한 액자를 만나볼 수 있다.

http://www.sallangspring.com/


살랑봄 고마워요! Jaehyuny

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